“高血压能停药吗”“外传吃钾盐能降压，靠谱吗”……恰逢寰宇高血压日，针对高血压有关的几个热点问题，北京市海淀病院心血管内科副主任医生周淋给出了谜底。

问题一：扫数东谈主齐应把血压截至在130/80mmHg（毫米汞柱）？

答：年青东谈主身体好，血压截至应严格小数；老东谈主体弱，别硬降，安全第一。具体而言：

泛泛成年东谈主（18—64岁）：提议＜130/80mmHg，心脑血管风险最低。

65—79岁老东谈主：尽量＜130/80mmHg；身体弱、多病者可放宽到＜140/90mmHg。

≥80岁乐龄老东谈主：＜150/90mmHg即可，别降太低，容易头晕、摔倒。

妊妇：截至在130—140/80—90mmHg，太低会影响胎儿供血。

问题二：一朝得了高血压，这辈子齐要吃药？

答：1级高血压（140—159/90—99mmHg），要是有臃肿、高脂血症、高尿酸血症等代谢繁杂推崇，莫得心、脑、肾损害，莫得糖尿病、肾病、冠心病，AG真人中国官网入口坚抓6个月以上健康生涯口头，血压有可能收复正常，无须吃药。但逆转后仍要坚抓好民风、如期监测，别反弹。

问题三：吃钾盐能降压？

答：关于无肾病、没吃保钾药的高血压患者，不错用低钠盐（含钾盐）替代泛泛盐，松开压一般会降3—5mmHg、中风风险明显下跌。不外，关于肾功能不全、高血钾或正在吃保钾利尿剂（如螺内酯）的患者，千万别用低钠含钾盐，以免引起高钾血症！

问题四：血压只好白昼正常就没事儿了？

答：正常血压节奏呈现“双峰一谷”的特征，即早6—10点、晚4—6点是血压岑岭，凌晨2—3点血压最低。波动越大AG真人，伤血管越重。另外，夜间高血压多见于臃肿、糖尿病、肾病东谈主群。提议作念24小时动态血压监测，引导精确调药，自如控压。